Afgelopen weekend was het moment daar.. schaatsen op kleine slootjes, meren en niet te vergeten De Poel in Amstelveen. Hoewel het ijs nog niet erg dik was, werden de schaatsen toch van zolder afgehaald.

Ben je nog niet een echte schaatsheld? Lees dan snel verder voor onze schaatstips!

DE JUISTE SCHAATSEN

Om te beginnen is het natuurlijk belangrijk dat je goede schaatsen draagt. En bijvoorbeeld niet 2 maten te klein! Het beste is om je schaatsen een maatje groter te kopen dan je normale schoenmaat. Want vaak heb je dikke sokken aan met schaatsen ook mogen je voeten niet te krap in de schaats zitten.

Er zijn verschillende soorten schaatsen te koop zoals:

– Friese doorlopers
– Heulenaars
– Fen runners
– Flijijzertjes (kinderschaats)
– Klapschaatsen
– Duoschaatsen
– Kunstrijschaatsen
– Noren
– Rondrijschaatsen
– IJshockeyschaatsen

De meest populaire schaatsen zijn Noren en IJshockeyschaatsen.

REMMEN MET SCHAATSEN

Hoe stop je met schaatsen? Er zijn verschillende technieken om te stoppen. Sta je dicht bij een reling, dan pak je gewoon de reling vast. Je kan ook stoppen door de punten van je schaatsen vooraan naar elkaar toe te brengen dit noem je met skiën een pizzapunt. Of je kan stoppen zoals bij het skiën, door je twee voeten parallel naast elkaar te zetten en schuin af te remmen.

HOE KUN JE HET BESTE VALLEN?

Natuurlijk wil je tijdens het schaatsen niet vallen, maar natuurlijk overkomt dit iedereen wel eens. Als je een paar valtechnieken beheerst, beperk je de schade bij een val:

– Schaats daarom nooit met gestrekte benen. Als je je evenwicht verliest, zak dan door je knieën.
– Val je achterover? Maak jezelf dan zo klein mogelijk, houd je kin op je borst en je handen van het ijs.
– Val je voorover? Houd je handen dan gebogen voor je borst om de val op te vangen. Doe dit nooit met gestrekte armen.
– Dreig je op je achterhoofd te vallen? Probeer dan zo snel mogelijk op je zij te vallen.
– Hoe harder je schaatst, hoe harder je valt.
– Weet hoe je moet remmen. Zo verklein je de kans op valpartijen.

VEILIGHEID EERST

Veiligheid met schaatsen is natuurlijk erg belangrijk. Zeker als je op natuurijs gaat schaatsen.

Veiligheidstips:

– Ga nooit alleen schaatsen
– Ga niet in het donker schaatsen
– Houd voldoende afstand van elkaar
– Bedenk dat ijs aan de walkant, en waar de zon op staat altijd zwakker is
– Let op kleurverandering van het ijs
– Pas op voor windwakken

Zwemdiploma A binnen… wat nu?

“EEN MAAND LANG GRATIS GEBRUIK VAN SPORT & CULTUURKAART AMSTELVEEN NA HET HALEN VAN JE ZWEMDIPLOMA A” 22 November 2019…
LEES MEER

Nederlands team Special Needs Taekwondo komt thuis met 27 medailles!

Nederlands team Special Needs Taekwondo komt thuis met 27 medailles! De dag die niet haalbaar leek, maar waar zo hard…
LEES MEER


Over Sport & Cultuurkaart Amstelveen

Met Sport & Cultuurkaart Amstelveen (SCkA) kan de jeugd deelnemen aan verschillende sportlessen en allerlei, andere activiteiten in Amstelveen en Aalsmeer. Denk hierbij aan onbeperkt zwemmen bij Zwembad De Meerkamp of het Amstelveens Poppentheater. Daarnaast biedt het programma toegang tot nog veel meer leuke activiteiten zoals tennis, jumpen, scouting, kook-, dans- en muzieklessen, zoals de zangcursus in het Amstelveense Poppodium. Sport & Cultuurkaart Amstelveen is mede een initiatief van Amstelveen Sport ten behoeve van de sportparticipatie van de lokale jeugd. Daarnaast heeft Sport & Cultuurkaart Amstelveen het doel dat de kinderen op een ongedwongen manier kunnen ontdekken wat ze leuk vinden. Dus.. waar wacht je op?

      GROUPCARD
 Naar boven